Cuando los Celos son Patológicos...

Si buscamos en el diccionario, la definición de celos, sería la respuesta emocional negativa que surge cuando una persona percibe cierta amenaza hacia algo o alguien que considera de su propiedad. Amenaza, por tanto, podría considerarse al hecho de que la persona a la que se ama te deje de prestar atención por dársela a otra. Precisamente, este pensamiento es un continuo en la mente de la persona celosa. En los celos patológicos, la persona tiene constantes pensamientos de infidelidad que genera a partir de numerosos estímulos que generalmente solo percibe él. A continuación desarrollará innumerables rituales de control para con la otra persona.

La patología del celo, está relacionado a la ausencia de autoconfianza y autovaloración de quien lo padece, esto basado en un déficit de la relación paterna que el sujeto experimentó en su infancia y adolescencia, buscando de esta forma una aprobación constante del entorno y de esa figura (pareja) que escogió como ideal para llenar espacios que sostienen de una u otra forma su existencia.

¿Qué hacer cuando nuestra pareja tiene celos patológicos? Tenemos derecho a tener una vida agradable y a alcanzar esto, si queremos, en compañía de nuestra pareja. Cuando ésta es el mayor impedimento para ser feliz porque con sus pensamientos, emociones, comportamientos y conductas no verbales, nos lo impide, debemos actuar de este modo:

• En primer lugar debemos empatizar con la persona celosa, lo está pasando muy mal, está sufriendo y se siente superado por las circunstancias.
• Será muy importante que nos dirijamos hacia la persona con celos patológicos y le expresemos, nuestra opinión para que no se acumulen más tensiones que después tengan mayores consecuencias negativas.
• Es importante hacer entender a la persona cómo nos hace sentir su comportamiento y actitud de desconfianza.
• No debemos participar en las conductas de control que quiera llevar a cabo con nosotros. Es decir, por ejemplo, si nos pidiera que le llamáramos o enviáramos un mensaje cada hora y media, mientras estamos fuera de casa, no deberemos acceder a dicha petición. Esto sólo reforzaría aún más sus celos patológicos.
• No debemos acceder a demostrar nuestra inocencia, ni a mentir u ocultar información por miedo a la reacción de nuestra pareja o al conflicto.
• Deberemos extinguir conductas, que pone en marcha  la persona celosa: del tipo, enfados, rabietas u otros comportamientos desadaptativos. Será importante no tratar el tema o discutir cuando la situación esté tensa y tenga gran carga emocional.
• Pedirle con cariño, pero con firmeza un cambio en su comportamiento, siendo directo, sin justificaciones Por último, nuestra pareja, debe saber que puede confiar en nosotros. Por ello, tendrá un especial significado el que escuche de nuestra boca:

“PUEDES CONFIAR EN MÍ”

Es importante saber cómo actuar, si estamos pasando por esta situación y ser conscientes de que nuestra felicidad depende en gran medida de que hagamos algo por cambiarla.

Por qué enconces construimos relaciones tormentosas?.. Te invito a que construyas una dinámica funcional en tu vida donde se establezca de principios donde el amor, la fidelidad, la intimidad y el compromiso sean los factores que edifiquen tu relación.

Lo intentamos?