Miedo a volver a confira??

La Pistantrofobia se caracteriza por el miedo irracional e irrefrenable a establecer una relación de confianza con las demás personas debido a perniciosas y traumáticas vivencias anteriores. Cuando un individuo desarrolla esta fobia, comienza a sentir que todo el mundo lo decepcionará o traicionará en algún momento, transformándose en un ser extremadamente desconfiado.

Este síndrome puede alcanzar y condicionar todos los ámbitos de la vida de una persona: el laboral, el familiar, el social o el afectivo; incidiendo de manera exponencial cuando el afectado siente y percibe que se empieza a involucrar emocionalmente con otra persona.

Algunas de las conductas que desarrolla el damnificado:
• Evita trabajos o actividades que implican un contacto interpersonal importante debido al miedo a las críticas, al rechazo o a la traición.
• Es reacio a implicarse con la gente si no está seguro de que les va a caer bien.
• Está preocupado por la posibilidad de ser criticado o rechazado en las situaciones sociales.
• Es extremadamente reacio a correr riesgos personales o a implicarse en actividades debido a que pueden resultar comprometedoras emocionalmente.
• Intenta evitar las relaciones íntimas debido al miedo a ser decepcionado o traicionado.
• Siente miedo ante la perspectiva de abrirse a los demás, pudiéndose mostrar en ocasiones como una persona hierática y hermética.
• A la hora de vincularnos afectivamente.

Poniéndonos manos a la obra ¿por dónde empezar?

• Acepta tu dolor. Aceptar lo que ha ocurrido y permitirte hacer un duelo es vital si buscas volver a confiar nuevamente. Minimizar el dolor puede provocar que nunca puedas sanar ni confiar en nadie otra vez, por eso debes tomarte un tiempo para desahogarte emocionalmente.

•  Después de una relación desafortunada, debes darte tiempo para recomponerte y que cicatricen las heridas. Aprovecha el tiempo para estabilizar tus emociones antes de tomar grandes decisiones sobre una nueva relación.

• Tómate tu tiempo Cuando consideres que es un buen momento para volver a salir, tómalo con calma. No saltes de una relación a otra de manera precipitada ni pretendas solventar una crisis de confianza de la noche a la mañana.